Sebagaimana Anda ketahui, ikan memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik bagi tubuh. Contohnya adalah jenis ikan air laut tuna yang kaya akan asam lemak omega 3 yang sangat baik bagi kesehatan jantung. Keunggulan utama protein ikan jika Anda bandingkan dengan sumber protein lain adalah kemudahannya untuk dicerna dan kelengkapan pada …
Baca Selanjutnya »