Manfaat Buah Zaitun : Minyak Mujarap Untuk Kecantikan !!

Anda tentu sudah tidak asing lagi dengan nama minyak zaitun. Cita rasanya yang khas membuat minyak zaitun kerap dijadikan penggugah selera dalam setiap masakan. Namun ternyata tidak hanya minyaknya saja, yang berguna, manfaat buah zaitun itu sendiri pun ternyata sangat baik untuk kesehatan Anda.

Buah zaitun itu sendiri sudah sangat akrab bagi mayoritas masyarakat di daerah Mediterania, Dataran Eropa, Amerika, hingga sepanjang Negara Timur Tengah. Hanya saja untuk di Indonesia sendiri agaknya buah zaitun kalah tenar dengan minyak zaitun yang lebih sering digunakan oleh masyarakat kita.

Berikut akan kami sajikan artikel yang mengupas tuntas tentang manfaat buah zaitun untuk kesehatan Anda dan keluarga tercinta :

1. Mampu Menurunkan Berat Badan

Manfaat buah zaitun yang pertama adalah buah ini sangat tersohor sebagai penurun berat badan, atau akrab disebut Obesitas. Buah zaitun memiliki kandungan lemak tak jenuh dimana manfaat buah zaitun dapat berfungsi secara efektif menghilangkan lemak berlebih di tubuh Anda.

Di dalam setiap buah zaitun juga terdapat enzim serotonin yang sangat tinggi, enzim inilah yang dapat membuat tubuh kita mendapat efek kenyang, serta dapat menurunkan kalori, maka tidaklah mengherankan jika manfaat buah zaitun digunakan sebagai buah terapi diet bagi pada wanita khususnya.

2. Mencegah Berbagai Macam Penyakit Kanker

Penyakit kanker adalah sejenis penyakit mematikan, yang disebabkan oleh serangan radikal bebas yang masuk ke tubuh Anda. Entah itu dari polusi udara, bahan pengawet makanan, maupun asap rokok. Akhir – akhir ini penyakit kanker adalah pembunuh manusia yang paling mematikan.

Sekeliling kita yang penuh polusi udara dan penggunaan bahan pengawet yang berbahaya membuat Anda harus melakukan tindakan preventif untuk menghalaunya. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi buah zaitun untuk melawannya.

Kandungan Vitamin E yang banyak terkandung dalam buah zaitun disamping sangat baik untuk menjaga Anda tetap awet muda. Manfaat buah zaitun ternyata terbukti mampu melawan dan menetralkan segala bentuk zat radikal bebas pembentuk penyakit kanker yang mematikan.

Study kesehatan yang dilakukan oleh University of Chicago di Amerika Serikat, mengungkapkan bahwa manfaat buah zaitun dapat diperoleh dengan mengkonsumsi buah secara rutin. Kandungan Vitamin E yang dimilikinya dapat secara signifikan menurunkan resiko penyakit kanker usus, kanker mulut rahim, bahkan kanker payudara.

Berikut ini gambar buah zaitun yang ada di pohon :

3. Sebagai Sumber Zat Besi bagi Darah Anda

Khasiat buah zaitun yang tidak kalah utama adalah sebagai pemasok mineral zat besi yang sangat dibutuhkan bagi sel darah merah Anda. Zat besi di dalam sel darah merah berfungsi untuk mengikat oksigen yang dibutuhkan oleh tubuh.

Kekurangan zat besi dapat mengakibatkan berkurangnya pasokan oksigen di dalam aliran darah, sehingga menimbulkan rusaknya beberapa jaringan dan organ tubuh Anda. Zat besi dari manfaat buah zaitun juga berperan penting dalam mempercepat proses penyembuhan luka berdarah akibat goresan benda tajam, agar darah lebih cepat membeku.

4. Manfaat Buah Zaitun Bagi Jantung Anda

Kandungan lemak tak Jenuh yang ada dalam setiap buah zaitun sangat baik untuk kesehatan dan vitalitas jantung Anda. Manfaat buah zaitun juga mampu secara signifikan membersihkan lemak jahat yang menumpuk di sekitar arteri yang dapat menyebabkan tersumbatnya aliran darah, dan membuat kerja jantung Anda terganggu.

Mengkonsumsi buah zaitun dengan rutin juga mampu meluruhkan koleterol jahat yang ada di dalam darah Anda, sehingga hal tersebut dapat menurunkan resiko Anda terkena penyakit jantung yang berbahaya.

5. Manfaat Buah Zaitun untuk Menghilangkan Nyeri

Di dalam setiap buah zaitun terdapat enzim anti inflamasi yang sanggup bekerja layaknya ibuprofen alami di dalam tubuh Anda. Ibuprofen di dalam tubh sangat penting yang berfungsi sebagai anti radang sehingga efektif untuk meredakan rasa nyeri yang mengganggu.

6. Mempertajam Pandangan Mata Anda

Manfaat buah zaitun yang tentunya tidak kalah penting adalah untuk mempertajam mata Anda. Dengan kandungan Vitamin A yang sangat banyak terbukti ampuh mencegah mata Anda dari pandangan kabur, maupun silau jika terpapar sinar.

Memakan buah zaitun dengan rutin dalam sebuah penelitian telah terbukti dapat menurunkan berbagai macam resiko penyakit mata seperti katarak, degenerasi macula, hingga penyakit galukoma pada mata Anda.

7. Antioksidan Alami

Vitamin E telah banyak diketahui bermanfaat sebagai antioksidan alami tubuh untuk menangkal berbagai macam zat radikal bebas, yang berbahaya bagi tubuh Anda. Manfaat buah zaitun dengan mampu memenuhi kebutuhan Vitamin E harian tubuh Anda hingga 25%.

Begitu banyaknya manfaat buah zaitun untuk kesehatan tubuh Anda bukan ? Inilah khasiat ampuh dari olahan buah zaitun, yaitu ” minyak zaitun”.

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kulit Wajah

Minyak zaitun dengan kandungan Vitamin E yang dimilikinya sangat bagus untuk menghaluskan dan mencerahkan wajah Anda. Sehingga tidak mengherankan jika minyak zaitun menjadi bahan utama produk kecantikan wanita. Oleskan minyak zaitun pada wajah Anda sebelum tidur untuk mendapatkan Khasiat tersebut.

Itulah sedikit informasi yang bisa kami bagi, tetang manfaat buah zaitun dan khasiatnya. Jika ada kurang dalam kami menjaikan Artikel tentang manfaat buah zaitun tersebut, silahkan berikan komentar Anda?